| Datum | 1. fáze | 2. fáze |
| 26.5 | R 2km, rovinky 5 x 100 /mk100, ABC 10 x 30m, 2 x 100m (13,9 - 13,8), 4 x 1km /mch 3' (3:09 - 3:07 - 3:06 - 3:01), V 2km | Volno |
| 27.5 | Volno | R 1km, ABC 7 x 30m, rovinky 3 x 150m (25), 2 x 100m (14,4 - 13,9), 5 x 200m př (i vodňák) časy 33,5 - 35,4, V 1km |
| 28.5 | Stupňovaný běh 6km (4:20 -> 3:30), rovinky 4x 100m, ABC 10 x 30m, úhlopříčky po trávě 4 x 100m (frekvenčně - uvolněně), odpichy 3 x 10b., posilovna 20' | Volno |
| 29.5 | R 3km, ABC 10 x 30m, rovinky s mzkl 2 x 5 x 100m (15,6 - 14,2), V 1km, strečink 20' | Volno |
| 30.5 | Volno | R 2km, ABC 10 x 30m, rovinky 4 x 100m (16 -> 14), 300m - 51,1 mzkl200 - 200m - 34,4, V 1km |
| 31.5 | Volno | 1. kolo extraligy - R 2km, ABC, rovinky, 3000m překážek - 6.místo - 9:35,90 min, V 3km. |
| 1.6 | Přespolní běh Popelka - R 2km, rovinky, 8,5km - 1.místo - 31:00,8 min., V 1km, strečink 30', core training 20' | Volno |
| 2.6 | Regenerační běh 7km, strečnink 30' | Volno |
| 3.6 | Volno | Volno |
| 4.6 | Stupňovaný běh 6km TF max 186 průměr 156, rovinky 3 x 100m, ABC 10 x 30m, přeběhy překážek 5 x 100m, posilovna 15' | Volno |
| 5.6 | R 2km, rovinky 3 x 100m, ABC 5 x 30m, STpřeky 4 x 300př (57s), V 1km | Volno |
| 6.6 | Stupňovaný běh 6km AE-V -> ANP | Volno |
| 7.6 | Volno | 2.kolo extraligy - R 2km, rovinky, ABC, 3km překážek - DNF, zabaleno po 2km mezičasy: 2:53 - 6:20, V 3km |
| 8.6 | Volno | Volno |