Čtěte...
Anketa
Náhodný běžec
Odkazy
Jiří Švec
10.8.2007
Bydliště: Litomyšl
Narozen: 14.8.1963
Trenér: Gloser
S atletikou začínal v Litomyšli, asi od 15ti let závodil za oddíl Jiskra Litomyšl, později za RH Praha, byl reprezentantem České republiky. Je několikanásobným českým mistrem na steeplu. Jeho prvními závody byly převážně přespolní běhy, které absolvoval v podstatě bez tréninku, ale objevil v sobě určité nadání pro vytrvalostní běhy. Po netradičních dorosteneckých kombinacích 5000+oštěp (tehdejší vedoucí družstva ho kdesi viděl házet kamenem) se jeho hlavními disciplínami staly běhy na 1500, 5000 a 3000př. V 16ti letech (1979) běžel 3000 za 8:59,0. V roce 1980 je jeho nejlepším výsledkem 15:09.1 na 5000. Prvním významnějším úspěchem bylo vítězství na MČR staršího dorostu v roce 1981 (5000 – 15:06.4), což zopakoval o rok později v kategorii juniorů, běžel 14:24.88. V roce 1982 se jako junior zúčastnil i MČR dospělých, skončil třetí (14:20.18), tento rok se stal takovým mezníkem – zařadil se k nejlepším českým běžcům. V tomto roce dosáhl času 3:52.19 na 1500 a 31:24.4 na 10 000.
Účastnil se 11ti mezistátních utkání, z toho 2x MS - 1991 Tokio, 3000př.- 8:41.08 (vyřazen v rozběhu) a 1991 Antverpy (kros, 171.). Za největší úspěch považuje 5.místo na EP v roce 1992 (3000př.-8:39.15), OR je z roku 1988 – 8:31.10. Je pátým historicky nejlepším stýplařem u nás.
Osobní rekordy:| 800m | 1:55,5 |
| 1500m | 3:48,27 |
| 5000m | 13:48,63 |
| 3000m př. | 8:31,10 |
| 10000m | 30:57,3 |
Trénink
Protože bydlel ve vesnici vzdálené asi 5km od stadionu, většinou mu tato vzdálenost posloužila jako rozklus i výklus (tj. vlastně 10km k samotnému tréninku). Mezi 18 – 22 lety (tj.na začátku) kladl důraz hlavně na obecnou vytrvalost (delší fartleky, stupňované běhy, rozložené úseky …) a sílu (časté vybíhání kopců a svahů, běhání s vestou, posilování), po přestupu do Prahy začal s tréninkem na stýpl a více se věnoval tempovým úsekům a speciální vytrvalosti.
Informace poskytla a sestavila příbuzná Jiřího Švece. Tímto ji chci poděkovat za věnovaný čas. Děkuji.