Odkazy ikonka
Rychlej‘í než vítr
Atletický trénink.cz
ikonka Běháme.cz – běhání, jogging, sport, hubnutí

O mně

Dominik Šimůnek

Narozen: 7.12.1987 Turnov
ICQ: ICQ# 287590265 287590265
Bydliště: Lomnice nad Popelkou
Výška: 176cm
Hmotnost: 61-64kg
Klub: AC Syner Turnov
Disciplína: 3000m překážek, 1500m
Trenér: Pavel Tunka (2007 podzim - nyní), Petr Pivrnec (2001 - 2007 , nyní spolupráce, když jsem v Lomnici)
Tréninková skupina: Tomáš Belada, Martin Hošek, Tereza Šedivá, Kateřina Pecháčková
Zájmy: atletika, programování (Java, Delphi), hudba (Heavy Metal, Hip hop), tvorba internetových stránek (HTML, CSS, Javascript, PHP), matematika (vítěz krajského kola matematické olympiády), fyzika (vítěz krajského kola fyzikální olympiády, 2. místo v krajském kole FO)
Oblíbená kniha: Na cestě, Podzemníci, Dharmoví tuláci (Jack Kerouac), Rosemary má děťátko (Ira Levin), Šunkový nářez (Charles Bukowski)
Oblíbená holka: když budete chtít, tak Vás s ní možná i představím:-)
Oblíbené místo: nejvyšší stupínek na stupních vítězů:-D (no zas tak často tam nebývám, tak mi to ještě nezevšednělo:-/)
Oblíbené jídlo: rajská s kolínkama, kuře jakkoli, ovoce jakkoli, Pikao, Jesenka a zrní:-)
Politické zaměření: značně pravicové
Sportovní vzor: Petr Havel, Stanislav Tábor, Stefano Baldini, André Bucher
The best of kamarádi: Maťa a Šulin - Mikin:-)

Tady si můžete prohlídnout MŮJ MALÝ BLOG.
Mezinárodní závody:
Mezistátní utkání juniorů CZE-CHO-HUN-SLO 20053000m př.3. místo9:37,91
Mezistátní utkání juniorů CZE-CHO-HUN-SLO 20063000m př.3. místo9:32,94

Umístění na M-ČR:
M-ČR st.žáků hala 2002:3000m9.10:26,38výsledky
M-ČR st.žáků kros 2002:3250m19.12:07výsledky
M-ČR st.žáků venku 2002:1500m př.12.4:59,85výsledky
M-ČR dorostu kros 2003:5000m21.16:47výsledky
M-ČR dorostu hala 2004:1500m9.4:24,62výsledky
M-ČR dorostu venku 2004:1500m7.4:14,75výsledky
M-ČR dorostu kros 2004:4000m25.14:03
M-ČR junioři hala 2005:3000m6.9:12,40výsledky
M-ČR junioři hala 2005:1500m9.4:14,65výsledky
M-ČR junioři venku 2005:3000m př.2.9:49,15výsledky
M-ČR do 22 let 2005:1500m10.4:03,68
M-ČR junioři kros 2005:6000m23.19:54
M-ČR junioři venku 2006:3000m př.2.9:23,58výsledky
M-ČR junioři venku 2006:5000m4.15:31,13výsledky
M-ČR do 22 let 2006:1500m7.3:57,71výsledky
M-ČR mužů kros 2007:4000m8.14:12

Se sportem jsem začal v 7 letech, když jsem navštěvoval lomnický fotbalový klub. Ten sem čutal asi tak do 12-ti let, no a od 10-ti let se mým vzorem stal Pavel Bure a Jarda Jágr, takže jsem obul brusle a začal šmudlat hokej. Ze začátku to šlo, chvíli jsem byl i kapitán. Hostoval jsem za Jičín. Ve 4. třídě jsem absolvoval testy do sportovní třídy v Lomnici nad Popelkou a zaběhl jsem 1000m na antuce za 3:50 min. a vyhrál jsem. No a tak mě kamarádi přitáhli do lyžařskýho klubu LSK Lomnice nad Popelkou, kam jsem začal přes léto docházet. Běhali jsme, jezdili na kolech, na kolcíh (kolečkový lyže). Přes zimu jsem však dělal pořád hokej. No a když mi bylo asi 13 nebo 14..(teď nevím) a jeden 100 kilovej pořízek mě při zápase narazil na mantinel a já nemohl popadnout dech, no a při dalším střídání znova, tak jsem si uvědomil, že s mojí postavou (tehdy 155cm a 42,5kg) asi nemám šanci. Ve 12-ti letech jsem startoval na svým prvním "větším" závodě, na přespolním běhu na Kalichu a skončil jsem 4. Postupně jsem se zlepšoval až jsem v Lužanech doběhl 2. za nynějším mým dlouholetým kamarádem Mírou Dědečkem, se kterým závodím doteď:-). Jen ho pořád nemůžu nějak pravidelně porážet:-/. Ale zrovna jemu to i trošku odpustím. Tím ale rozhodně neříkám, že ho nechci porazit!. Musím ho porážet!!!!:-D No a tak jsem trénoval s lyžařema pod vedením Standy Dlouhýho a běhal krosy, ale i na dráze. Závodil jsem za AC Turnov v mladším žactvu. Později mě ale začal lomnický trenér atletů pan Petr Pivrnec, který mě i chvíli ve sportovce měl na tělocvik, přemlouvat ať začnu chodit k nim na atletiku. Možná škoda, že mi trvalo skoro rok než jsem doopravdy skončil s lyžákem a začal trénovat s tehdy velice kvalitní skupinou atletů pod vedením Petra Pivrnce. No a takhle trénuji doteď. Jenom skupina prošla četnými změnami. Z původních členů zůstal jen Martin Fedor. Přišli ale noví. S touto skupinou trénuji od roku 2001, kdy jsem měl 1500m za 4:55 tuším a byl jsem zatraceně pomalej(myslím jako na sprinty..). Moje šedesátka za 9,5 v sedmé třídě opravdu není nic moc..! Naštěstí u pana Pivrnce jsem docela zrychlil..i když to stále není podle mých představ. I když je pravda, že za všechno, co teď běhám, i za to, kam jsem se zatím dostal, vděčím svému trenérovi Petru Pivrncovi! Ve starších žácích jsem startoval poprvé na M-ČR a obsadil 9. místo na 3km v hale a 12.místo na 1500m př. venku, kde mě mimochodem o 4 setiny porazil Kuba Holuša (11. místo), který je nyní obrovskou nadějí českých běhů (jen pro zajímavost ti, co nás porazili už snad ani neběhají!!!!). V dorostu jsem absolvoval první soustředění s Mírou Dědečkem a postupně a vytrvale jsem se neustále zlepšoval. V dorostu z toho bylo 7.místo na M-ČR na 1500m. S přechodem k juniorům jsme s trenérem zvýšili trochu tréninkové dávky a na výkonech to bylo znát. Na mistrovství ČR juniorů v roce 2005 jsem získal svoji první medaili na 3km překážek. Bylo to stříbro no a za kým jiným než za Mírou Dědečkem (tenkrát nejlepší Martin Mužík nestartoval). O rok později jsme si to s Mírou zopakovali jen s malým rozdílem, mezi námi bylo jen půl vteřiny a časy byly o 25 vteřin rychlejší! Tento rok bohužel neproběhl podle mých představ především z důvodu zranění! Vím ale, že bylo na víc než jsem předvedl. Na konci června jsem měl obrovskou formu a v mých silách dle ukazatelů mohlo být 9:05 stýpl a i pod 3:55 patnáctka. Budu si ale muset počkat ještě minimálně rok. Nyní jsem v Praze na VŠE a trénuji již pod vedením Pavla Tunky v nové tréninkové skupině na Olympu. Doufám, že mě to někam zase posune. Cíl pro další sezonu zatím psát nebudu, zaleží na dost věcech, ale věřím, že hranice devíti minut rozhodně padne:-). Mým cílem je však také vylepšit časy na půlce a patnáctce, jelikož bez tuv. rychlostní rezervy bych stejně nikdy dobře neběžel ani takovou pětku.

© Dominik Šimůnek 2008