Čtěte...
Anketa
Náhodný běžec
Odkazy
Věra Nožičková - Kunčická
23.11.2007
Narozena: 7.2.1966
Výška: 173 cm
Hmotnost: 60 kg
Trenér: Zdeněk Truksa
Věra Nožičková je dosud jednou z nejlepších českých běžkyň. Byla velkým talentem, když v roce 1983 v 17-ti letech vyhrála na mistrovství Evropy závod na 3000 metrů. Byl to veliký úspěch této závodnice, která se připravovala v Jabloneckém středisku pod vedením trenéra Zdeňka Truksy. Bohužel však později přišla však určitá stagnace. Nakonec se ještě ve 22-ti letech dokázala Věra Nožičková zlepšit na "konečných" 9:02,53 na trojce. Informace o dalším jejím vývoji nemám, našel jsem pouze, že v roce 1992 běžela Běchovice za Olymp Praha v čase tuším 35:50. Na Běchovicích však drží 10. nejrychlejší čas 34:45 minuty. Jen pro doplnění, provdala se za úspěšného českého běžce Radima Kunčického.
Věra Nožičková byla dle svého trenéra výborně tělesně disponovaná. V úspěšném roce 1983 vážila 60,4 kg při 173 cm výšky a 6,9% tuku. Zajímavý je i údaj z rozboru krve z té doby: plasmatické železo 27,0 mmol/l, což ukazuje na velké výhody pro vnitřní dýchání. Navíc také změřené VO2max 77,98ml/min/kg, což je u atletky opravdu vynikající hodnota. Navíc měla prý dobré psychické předpoklady pro běžecké disciplíny.
Výkonnostní růst závodnice:| Věk | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 100m letmo | 13,4 | 12,9 | 12,86 | 13,14 | ||||||
| 400m | 60,02 | 59,5 | 58,48 | |||||||
| 800m | 2:27,6 | 2:23,6 | 2:18,9 | 2:20,0 | 2:08,61 | 2:06,52 | 2:05,97 | 2:03,76 | 2:07,33 | 2:04,96 |
| 1500m | 4:49,4 | 4:35,83 | 4:15,57 | 4:19,62 | 4:15,94 | 4:13,66 | 4:16,48 | 4:09,87 | ||
| 3 km | 11:02,5 | 10:55,6 | 10:35,7 | 10:20,7 | 9:19,55 | 9:24,72 | 9:24,44 | 10:00,1 | 9:17,78 | 9:02,53 |
Tréninkové ukazatele závodnice:
| Sezóna | 1981-82 | 1982-83 | 1983-84 | 1984-85 |
| Celkem Km | 1135 | 2412 | 3062 | 3765 |
| Rozklusy,výklusy | 450 | 646 | 765 | 896 |
| AE | 506 | 975 | 1140 | 1180 |
| ANP | 98,6 | 592 | 792 | 1249 |
| VO2 | 29 | 115,5 | 158 | 178 |
| Závodní | 36,4 | 45,4 | 95,1 | 158 |
| Rychlost | 6,2 | 11,35 | 12,75 | 23 |
| Síla běhu | 3,8 | 12,4 | 73,4 | 53 |
| SBC | 5,6 | 14,3 | 26,3 | 28 |
| Trén.dny | 161 | 280 | 305 | 319 |
| Trén.fáze | 161 | 303 | 416 | 449 |
| Nemoc | 9 | 21 | 35 | 15 |
K doplnění obrazu o jejím tréninku musím ještě dodat, že věnovala dost času také regeneraci a rehabilitaci. V letech 83 a 84 to bylo dokonce 50% z času věnovaného tréninku. Věra byla velice pečlivá a věnovala 78,5 hodiny v roce 1983 speciální gymnastice. Při pohledu do tréninkových ukazatelů mě značně překvapil objem práce této závodnice. Musím uznat, že v 17-ti letech toho natrénovala víc, jak já v devatenácti. Zajímavé je také číslo 449 tréninkových fází v jednom tréninkovém roce. Myslím, že většina českých nynějších běžců se tomuto číslo možná ani nepřibližuje.